Natura Málaga arranca hoy con más de 120 actividades para todos los públicos

La décima edición de Natura Málaga, Feria de Vida Saludable y Sostenible, que reunirá desde hoy hasta el domingo a productores, distribuidores y consumidores de artículos y servicios respetuosos con el medio ambiente y orientados al bienestar físico y mental en el Palacio de Ferias y Congresos de Málaga (Fycma), contará con más de 120 actividades para todos los públicos. Así, desde mañana tendrá lugar la mayor edición del encuentro hasta el momento, con más de 150 empresas y gran protagonismo del producto ecológico certificado. Continúa leyendo “Natura Málaga arranca hoy con más de 120 actividades para todos los públicos”

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Cómo empezar a hacer deporte y no dejarlo en la primera semana

¡Buenos días!

Esta semana vamos a tratar un tema que mucha gente se plantea cuando llega el momento de empezar a cuidarse. Supongamos que ya sabe que tiene que llevar una alimentación saludable y que se ha preparado para ello. También sabe que necesita ir de la mano con el ejercicio físico, pues la salud no entiende uno sin el otro. Continúa leyendo “Cómo empezar a hacer deporte y no dejarlo en la primera semana”

Beneficios del yoga para deportistas, por Christy Repetto

Cada vez son mas los atletas profesionales o amateurs que se animan a incluir el yoga en su rutina de entrenamiento, hasta hace bien poco era algo desconocido en occidente y a los yoguis nos tenían como una secta de vegetarianos que cantábamos el OM sobre una piedra, pero a medida que se ha extendido esta nueva “moda” son mas las personas que disfrutan de sus beneficios tanto físicos como psicológicos.  Continúa leyendo “Beneficios del yoga para deportistas, por Christy Repetto”

Sara Sálamo: “Estoy rodando una nueva comedia para Telecinco con unos compañeros fantásticos”

¡¡Tenemos nueva entrevista!! En esta ocasión nos acompaña Sara Sálamo, una de las actrices con más futuro, y presente, del país. Tiene 24 años, es de Tenerife y nos va a adelantar algunos de sus próximos proyectos y, como no, descubriremos cuales son sus hábitos saludables. Os dejamos con la entrevista: Continúa leyendo “Sara Sálamo: “Estoy rodando una nueva comedia para Telecinco con unos compañeros fantásticos””