Colágeno y vitamina C: combinación necesaria

La semana pasada os hablé sobre la vitamina C y sus diferentes propiedades para nuestra salud pero, en este ocasión, vamos a ver más concretamente la relación que hay entre esta vitamina y la correcta producción de colágeno por parte de nuestro organismo. Continúa leyendo “Colágeno y vitamina C: combinación necesaria”

Anuncios

Vitamina C: una aliada para tu salud

La vitamina C corresponde al grupo de las vitaminas hidrosolubles, es decir, el organismo no la puede almacenar durante un largo periodo de tiempo y se elimina a través de la orina. Esto hace que sea imprescindible su administración casi diaria del exterior para evitar que se agoten las reservas. Continúa leyendo “Vitamina C: una aliada para tu salud”