Aprender a leer etiquetas, una de las bazas principales para prevenir y tratar la obesidad y otras patologías

Desde el pasado 13 de diciembre de 2016 es obligatorio cumplir con el Reglamento Europeo 1169/2011, sobre información alimentaria facilitada al consumidor, que es de ineludible aplicación a todos los alimentos incluso a los servidos en colectividades (bares, restaurantes, comedores escolares, de trabajo, residencia, hospitales, etc). Continúa leyendo “Aprender a leer etiquetas, una de las bazas principales para prevenir y tratar la obesidad y otras patologías”

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Un estudio señala que el 61% de los adultos españoles sufre sobrepeso u obesidad

Según datos que nos deja el Estudio sobre Hábitos Alimentarios y Estado Nutricional de la Población Española, el 61% de la población adulta española, entre los 25 y los 65 años, sufre sobrepeso u obesidad, el 70% de los hombres y el 53% de las mujeres. Dicho estudio ha sido realizado por la Fundación Eroski con la colaboración de la SENC y SPRIM. Continúa leyendo “Un estudio señala que el 61% de los adultos españoles sufre sobrepeso u obesidad”

¿No consigues adelgazar? Activa tu metabolismo

La obesidad es el trastorno metabólico más frecuente de las sociedades desarrolladas. Según distintas estadísticas el 53,7% de los españoles tienen sobrepeso o están obesos. Un dato que sin duda nos debería preocupar a todos, teniendo en cuenta que la cifra de obesidad infantil también ha aumentado hasta situarse por encima del 8%.

Existen diversas razones por las cuales una persona puede presentar un problema de exceso de peso, desde un desequilibrio de la glándula tiroides, hasta problemas de retención de líquidos, pasando por la inactividad física, exceso calórico en las comidas, etc. Pero, ¿os habéis preguntado por qué hay personas que aún comiendo poco engordan a pesar de hacer ejercicio? Continúa leyendo “¿No consigues adelgazar? Activa tu metabolismo”