El regalo perfecto para Navidad

A menudo recibo preguntas sobre qué regalar en navidad. La navidad es la época más bonita del año, un ambiente cálido y acogedor, las luces de las calles, la familia… Yo también dudo sobre qué regalar a mis familiares y amigos pero el otro día descubrí una web llamada “Radbag” y me inspiré. Es una web donde tienen todo tipo de cosas, y además de baratas, son muy cercanos y podéis escribirles sin problema. A continuación,  os voy a dar ideas que he cogido de esta web para que empecéis con las compras navideñas porque quien no corre vuela. Continúa leyendo “El regalo perfecto para Navidad”

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Una Navidad saludable: ¡En familia!

¡Buenos días!

Esta semana ya estamos en Diciembre, así que el post tiene un motivo un poco más navideño. Cómo ya sabéis, Diciembre es el mes de las fiestas familiares, reuniones de amigos, comidas de trabajo, etc. Y, como suele ser normal en nuestra cultura, todas se realizan alrededor de una mesa, en la mayoría de ocasiones con alimentos poco o nada saludables. Continúa leyendo “Una Navidad saludable: ¡En familia!”

Navidad: Consejos para evitar las digestiones pesadas

Llegó el día más especial de la Navidad y también el día clave en cuanto a comidas se refiere, mucha comida. Desde los primeros días del mes de diciembre nuestro estómago tiene que digerir mucha más cantidad de comida de la que le hemos acostumbrado habitualmente. Pero, no solo hablamos de las cantidad de comidas que tenemos, y de las que todavía quedan, sino también de las alteraciones en el horario y en el tipo de alimentos que tomamos. Continúa leyendo “Navidad: Consejos para evitar las digestiones pesadas”