¿Cómo tener una actitud + ante la vida?

Tener actitud positiva es tener pensamientos que favorezcan 

lo que tú quieres llevar a cabo.

Itahisa Pérez-Pérez

En el mes de enero te explicamos ¿por qué tendemos a pensamientos negativos? Recuerda: ¡el ser humano viene a este mundo con un defecto de fábrica, el “sesgo de la negatividad”! La naturaleza humana, la biología, no la podemos cambiar, pero, desde la antropología, la genética y la neurociencia, se han encontrado evidencias de que el comportamiento humano sí se puede cambiar. ¡No hay excusas! Continúa leyendo “¿Cómo tener una actitud + ante la vida?”

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¿Por qué tendemos a pensamientos negativos?

Cuida tus pensamientos porque se volverán actos. Cuida tus actos porque se harán costumbre. Cuida tus costumbres porque formarán tu carácter. Cuida tu carácter porque formará tu destino. Y tu destino será tu vida. 

Gandhi

A final de año hablamos sobre cómo fomentar los pensamientos positivos. Ésa es, generalmente, la gran demanda de las personas que asisten a mis talleres de sensibilización o cursos de formación, aparte del gran lamento de muchas personas cansadas, pero acomodadas en la queja, sin llegar a pararse, a reflexionar, a conocer y conocerse, y mucho menos dispuestas a cambiar. Continúa leyendo “¿Por qué tendemos a pensamientos negativos?”

¿Cómo fomentar los pensamientos positivos?

El hombre no es más que el producto de sus pensamientos. 

Se convierte en lo que piensa. Gandhi.

Vivimos en una sociedad que intenta arrastrarnos hacia la competitividad de resultados, hacia la comparación con la otra persona, hacia el juicio, la queja y la culpa, hacia el control de todo lo que nos rodea aún siendo la naturaleza incontrolable, a caminar hacia una perfección inexistente, que nos atormenta, nos obstruye, instruida por el miedo, preparándonos inconscientemente para estar en alerta continua y el temido ¡Cuidado! Ese cuidado que nos pone en alerta, que nos transporta a lo primitivo y se pone en funcionamiento la maquinaria de la negatividad. Continúa leyendo “¿Cómo fomentar los pensamientos positivos?”