Cómo empezar a hacer deporte y no dejarlo en la primera semana

¡Buenos días!

Esta semana vamos a tratar un tema que mucha gente se plantea cuando llega el momento de empezar a cuidarse. Supongamos que ya sabe que tiene que llevar una alimentación saludable y que se ha preparado para ello. También sabe que necesita ir de la mano con el ejercicio físico, pues la salud no entiende uno sin el otro. Continúa leyendo “Cómo empezar a hacer deporte y no dejarlo en la primera semana”

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Nos vamos de vacaciones, ¡empieza la locura!

Hasta que no he tenido un bebé, no entendía muy bien porque los padres se ponían más nerviosos que contentos cuando llegaban las vacaciones. ¡Pero si es momento de descansar y desconectar! Pero claro, error de novata. Continúa leyendo “Nos vamos de vacaciones, ¡empieza la locura!”

Ideas para cenar fácil y rico

¡Hola chic@s! ¿Cómo estáis!? Espero que bien y más aún con este tiempo tan genial que tenemos. A mí me alegra los días así, os lo prometo.
Pues bien, como os dije, hoy os traigo una receta que me encanta y la quería compartir con vosotros. Es ideal para cenar, sobre todo en esos días que estás cansad@ de comer siempre lo mismo y te apetece variar un poco…
¡Fácil, rápida y rica! La idea es que vayamos aprendiendo juntos, ¿no? ¡¡Empezamos!! 🤗 Continúa leyendo “Ideas para cenar fácil y rico”