Beneficios del yoga para deportistas, por Christy Repetto

Cada vez son mas los atletas profesionales o amateurs que se animan a incluir el yoga en su rutina de entrenamiento, hasta hace bien poco era algo desconocido en occidente y a los yoguis nos tenían como una secta de vegetarianos que cantábamos el OM sobre una piedra, pero a medida que se ha extendido esta nueva “moda” son mas las personas que disfrutan de sus beneficios tanto físicos como psicológicos.  Continúa leyendo “Beneficios del yoga para deportistas, por Christy Repetto”

Anuncios

Té, una bebida saludable

¿Sabías que el té, en sus diferentes variantes, es la tercera bebida más popular del mundo? Concretamente, en el mundo se beben unos 25.000 tazas de té por segundo, lo que significa un consumo anual de 3.9 millones de toneladas de té.  Entre los países productores de té se encuentran India, China, Sri Lanka o Turquía. Continúa leyendo “Té, una bebida saludable”