¿Problemas de memoria? Alimentos esenciales para nutrir tu cerebro

¿Eres de los que no se acuerdan donde han dejado las llaves? ¿Usas agenda porque no recuerdas todo lo que tienes que hacer? Si has contestado que sí a estas preguntas, tranquil@, afortunadamente hay determinados alimentos que, gracias a sus nutrientes, pueden ayudarnos a favorecer las conexiones neuronales para mejorar nuestra memoria. Continúa leyendo “¿Problemas de memoria? Alimentos esenciales para nutrir tu cerebro”

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Cuenta calidad, no calorías

¡Buenos días!

Por fin estamos de vuelta y retomamos la sección de este blog de maternidad dentro de la revista saludable de OKBienestar, para seguir compartiendo mucho más sobre nutrición, familia y hábitos de vida saludables. Continúa leyendo “Cuenta calidad, no calorías”

Aprender a leer etiquetas, una de las bazas principales para prevenir y tratar la obesidad y otras patologías

Desde el pasado 13 de diciembre de 2016 es obligatorio cumplir con el Reglamento Europeo 1169/2011, sobre información alimentaria facilitada al consumidor, que es de ineludible aplicación a todos los alimentos incluso a los servidos en colectividades (bares, restaurantes, comedores escolares, de trabajo, residencia, hospitales, etc). Continúa leyendo “Aprender a leer etiquetas, una de las bazas principales para prevenir y tratar la obesidad y otras patologías”