5 aceites esenciales repelente de mosquitos

Desde hace algunas semanas, después de una primavera pasada por agua, nos acompaña el buen tiempo y el calor. A partir de ahora llega una época de sol, playa, vacaciones… y también ¡¡de mosquitos!! Estos insectos generalmente provocan noches de insomnio, molestas picaduras y, lo que es peor, nos pueden estropear el tiempo de la siesta, si se alían con las moscas. Continúa leyendo “5 aceites esenciales repelente de mosquitos”

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El uso excesivo de productos de limpieza puede fomentar el asma

El uso de productos de limpieza aumenta un 50% el riesgo de tener asma, según el Estudio Europeo de Salud Respiratoria.

Muchos de los productos que usamos a diario están compuestos por ingredientes químicos nocivos tanto para la salud como para el medio ambiente. El deseo de vivir en un hogar limpio no debe suponer que nos expongamos a los agentes tóxicos y contaminantes que contienen los productos de limpieza convencionales. Continúa leyendo “El uso excesivo de productos de limpieza puede fomentar el asma”

¿Problemas de memoria? Alimentos esenciales para nutrir tu cerebro

¿Eres de los que no se acuerdan donde han dejado las llaves? ¿Usas agenda porque no recuerdas todo lo que tienes que hacer? Si has contestado que sí a estas preguntas, tranquil@, afortunadamente hay determinados alimentos que, gracias a sus nutrientes, pueden ayudarnos a favorecer las conexiones neuronales para mejorar nuestra memoria. Continúa leyendo “¿Problemas de memoria? Alimentos esenciales para nutrir tu cerebro”

Verano: objetivo piernas ligeras

El verano acaba de llegar y ya se empieza a notar la subida de las temperaturas. Todo el mundo está feliz, excepto quienes suelen tener las piernas cansadas. Es el caso, por ejemplo, de aquellas personas cuyo trabajo les obliga a estar mucho tiempo de pie o demasiado tiempo sentadas, así como las personas con sobrepeso, en etapa de embarazo, menopausia o que sufren estreñimiento. Continúa leyendo “Verano: objetivo piernas ligeras”