Escritura terapéutica

Desde el momento en el que apareció la escritura el Ser Humano ha sentido la necesidad de plasmar sus pensamientos y sus emociones por escrito. Hablar, sin duda, desahoga, permite sacar sentimientos y vivencias negativas, expresarnos, pero no siempre esto es posible, ya sea por no contar con alguien de confianza o por pudor a contar ciertas cosas; ahí es cuando escribir puede convertirse en un proceso terapéutico. Escribir nos permite ordenar ideas y exponerlas de una forma relajada para expresar exactamente aquello que queremos decir. Continúa leyendo “Escritura terapéutica”

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Música… ¡acción! Creando redes neuronales

¿Quién no ha llorado con una canción o se ha animado a bailar sin parar con otra? ¿Quién no ha oído la expresión: “la música amansa a las fieras”? ¿Por qué los bebés al nacer se calman con los denominados “ruidos blancos”? La música y los sonidos ejercen un poder sobre nosotros e influyen en el desarrollo de nuestro cerebro. Continúa leyendo “Música… ¡acción! Creando redes neuronales”