L-Carnitina, un buen aliado para los deportistas

Cuando se practica algún deporte, especialmente si se hace a un alto nivel, pueden generarse algunas carencias en nuestro organismo que puede ser de proteínas, minerales, vitaminas, etc. Para solventar estas carencias, debemos tomar los suplementos adecuados siempre con la finalidad de buscar el equilibrio de nuestro cuerpo para que pueda realizar de manera óptima la activada física. Continúa leyendo “L-Carnitina, un buen aliado para los deportistas”

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¿Qué es el “cupping“ y cuáles son sus beneficios?

Si estás siguiendo los Juegos Olímpicos de Río 2016, te habrás fijado que varios deportistas tienen unas manchas circulares en la piel y seguramente te habrás preguntado qué son esos círculos rojos que, por ejemplo, Michael Phelps lució esta semana mientras competía. Pues bien, se trata de una técnica naturopática llamada Cupping o ventosas. Continúa leyendo “¿Qué es el “cupping“ y cuáles son sus beneficios?”